早报，独乐乐不如众乐乐—社区体育节掀起全民参与热潮，重塑城市健康生活图景

清晨六点半,当第一缕阳光洒在市中心的滨河公园时，这里早已不是往日的静谧，足球场上，一支由附近居民自发组成的“晨光队”正与“邻里联队”进行着友谊赛；篮球架下，几个少年在练习投篮，旁边站着为他们加油的父母；蜿蜒的跑道上，不同年龄的跑者身影穿梭；而在新开辟的公共健身区与太极广场上，人们或利用智能器械锻炼，或随着音乐舒缓起势，这不是某个特殊赛事，而是如今在这座城市多个社区每日上演的寻常景象，一场以“独乐乐不如众乐乐”为核心理念的社区体育节及其衍生的常态化活动，正深刻改变着市民的生活方式，将体育从少数人的竞技或个人的孤独锻炼，转变为连接邻里、温暖城市的集体欢聚。

这股热潮的兴起,并非一蹴而就，随着社会对健康议题的关注度空前提升，以及后疫情时代人们对社交联结的深切渴望，传统的、封闭式的个人健身模式已难以完全满足需求，城市体育管理部门敏锐地捕捉到这一变化，自去年初开始，系统性地推出“全民共享体育计划”，其核心正是推动体育活动的社区化、社交化与低门槛化。“我们观察到，很多人有锻炼意愿，但或因缺乏陪伴难以坚持，或因专业场地费用高昂而却步，体育的本质应是快乐与分享，是促进社会融合的纽带。”市体育总会社区体育负责人李女士在介绍项目初衷时说道，一系列以社区为单位、鼓励集体参与的体育节和日常活动应运而生。

社区体育节作为旗舰项目,设计极具巧思，它彻底打破了传统运动会以竞赛成绩为导向的模式，转而强调“参与、合作与分享”，活动项目设置充分考虑全龄段覆盖与趣味性：除了常见的球类、田径体验，更有家庭协力赛、社区拔河、趣味障碍接力、传统武术集体展演、户外瑜伽课堂、甚至宠物友好跑等新颖内容，奖项设置上，个人名次被大幅淡化，“最佳团队协作奖”、“最具活力社区奖”、“邻里风尚奖”等成为主角，在不久前落幕的全市最大规模社区体育节上，超过三百个社区组团参加，直接参与市民预估超十万人次，现场不像是紧张的赛场，更像是一个盛大的、以运动为主题的社区嘉年华。

“以前我都是一个人在家跟着视频练，有时候觉得挺枯燥，也容易偷懒，现在楼下公园每周有固定的‘社区健身团课’，邻居们一起练，有说有笑，互相督促，时间过得特别快，坚持下来一点都不难了。”住在枫林小区的退休教师陈阿姨分享着她的改变，她不仅自己成了积极分子，还主动担任了太极小组的召集人，像陈阿姨这样的故事，在各个社区比比皆是，体育，在这里成为了打破现代邻里关系疏离感的“破冰船”，通过共同参与活动，原本互不认识的邻居开始熟悉，建立了新的社交圈层，年轻人教长者使用智能健身设备，长者向年轻人分享传统养生心得，亲子家庭在协作比赛中增进感情，体育的社交属性被无限放大，其带来的心理健康效益与社区归属感提升，与生理上的锻炼效果同等重要。

推动“众乐乐”的不仅是理念，还有扎实的硬件支持与智慧化服务，市政府在过去两年间，利用城市“金角银边”空间，新增或改造了超过两百处社区多功能运动场、健身路径和休闲体育公园，这些设施免费或低价向公众开放，且多位于居民步行15分钟可达的范围内，更关键的是，通过配套的“全民健身”数字服务平台，市民可以轻松查询附近场地空置情况、预约参与社区体育活动、加入兴趣社群、甚至获取科学健身指导，平台上的“活动发起”功能，让任何一位居民都可以提议一项体育活动并招募同伴，真正实现了体育活动的“人民主办”。

企业和社会力量的加入,为这股热潮注入了更多活力，本地体育用品制造商为社区活动捐赠器材；健身房教练志愿担任社区体育指导员；咖啡馆在公园旁设立补给点，为跑者提供饮水服务……一种围绕社区体育的良性生态正在形成，体育不再仅仅是消耗性的活动，更成为了促进本地消费、增强社区凝聚力和企业社会责任感的重要场景。

挑战依然存在,如何保持活动的长期热度而非一时新鲜，如何进一步优化老少边远社区的体育资源均衡分配，如何为自发形成的体育社群提供更专业的支持，都是需要持续探索的课题，对此，体育部门表示，未来将继续深化“政府引导、社区主导、社会参与、全民共享”的模式，计划培育更多社区体育志愿者骨干，引入更丰富的体育项目资源库，并探索与健康管理机构合作，将体质监测与科学健身指导更深度地融入社区体育服务中。

从个人在健身房独自挥汗,到左邻右舍在广场上一起运动欢笑；从追求个人成绩的“独乐乐”，到分享健康与快乐的“众乐乐”，这场发生在你我身边的体育变革，意义远超运动本身，它正在重新定义城市的活力与温度，让体育回归其最本真的快乐与联结功能，当运动成为邻里间最自然的问候方式，当社区因共同的汗水与笑声而更加紧密，我们所构建的，不仅是一个更健康的城市，更是一个更具人情味与生命力的美好家园，清晨的公园里，那此起彼伏的加油声、欢笑声和运动的韵律，正是这座城市迈向更健康、更和谐未来最动听的序曲。